Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus
Rada: 4x1km
Aeg: 14.11
Kaotust võitjale: 1.20
Koht: 13
Pikalt keerutamata ütlen kohe ära, et väga raske jooks oli. Pealtnäha võis paista, et jooksin väga kergelt, kuid seda oli see vaid jalgadele. Jalad olid tõesti kerged, kuid seda, mida polnud piisavalt, oli võhm. 1150 km (58km nädalas keskmiselt) ettevalmistust pole piisav. Kuid see on algus, edukas algus.
Esimene kilomeeter tuli seega ladusalt koos grupiga. Sander oli nelja sekundiga ees ning kõik oli veel võimalik. Teisel ringil tõusin paar kohta, kuid suur tuul ning raske rada tegid oma töö. Hoolimata sellest suutsin suure vaevaga järele jõuda ühele eesjooksjale ning tundus, et Sandergi olnud enam kaugel. Mul oli veel usku, et jõuan ka tema kinni püüda, kuid siiski päris nii ei läinud.
Rajal oli igasuguseid kohti, millele tuli hoolikalt tähelepanu pöörata. Libedad kurvid, mudased ja liivased lõigud nõudsid oma tähelepanu ning seega oli keskendumist ning pingutust raske korraga hoida. Ehk seetõttu või lihtsalt väsimusest läks kolmanda ringi lõpus nii raskeks, et pidin tempot alla laskma. Hädaga kinnipüütud ning kümne küünega järel hoitud eesjooksjal ei jõudnud enam kannul püsida ning too läks omasoodu. Mu usk ja tempo langesid koos ning ma lõpetasin kolmeteistkümnendada.
Koht Nimi Klubi Aeg 1km 2km 3km 4km
1 Püi Taivo Sportkeskus.ee 0:12:51 0:03:12 0:03:13 0:03:17 0:03:10
2 Fosti Roman Stamina SK 0:13:05 0:03:13 0:03:14 0:03:16 0:03:24
3 Soolo Lauri VAK STAIER 0:13:09 0:03:12 0:03:16 0:03:27 0:03:16
4 Tšerepannikov Sergei Stamina SK 0:13:18 0:03:12 0:03:14 0:03:29 0:03:25
5 Košelev Vjatšeslav KJK Kalev Sillamäe 0:13:28 0:03:20 0:03:26 0:03:27 0:03:17
6 Vedehin Nikolai TÜASK 0:13:34 0:03:13 0:03:20 0:03:36 0:03:26
7 Jürs Sander Sportkeskus.ee 0:13:35 0:03:16 0:03:25 0:03:31 0:03:23
8 Vaher Sander IND. 0:13:40 0:03:25 0:03:24 0:03:31 0:03:22
9 Ivanov Ivar Võru KJK Lõunalõvi 0:13:48 0:03:31 0:03:29 0:03:28 0:03:23
10 Tambur Taavi Stamina SK 0:13:49 0:03:24 0:03:24 0:03:31 0:03:31
11 Koor Margus Võru KJK Lõunalõvi 0:13:55 0:03:25 0:03:31 0:03:35 0:03:26
12 Markov Alexey Sportkeskus.ee 0:14:02 0:03:31 0:03:29 0:03:35 0:03:28
13 Simpson Martin Sportkeskus.ee 0:14:11 0:03:29 0:03:27 0:03:36 0:03:41
ETV klipp
Rada: 4x1km
Aeg: 14.11
Kaotust võitjale: 1.20
Koht: 13
Pikalt keerutamata ütlen kohe ära, et väga raske jooks oli. Pealtnäha võis paista, et jooksin väga kergelt, kuid seda oli see vaid jalgadele. Jalad olid tõesti kerged, kuid seda, mida polnud piisavalt, oli võhm. 1150 km (58km nädalas keskmiselt) ettevalmistust pole piisav. Kuid see on algus, edukas algus.
Esimene kilomeeter tuli seega ladusalt koos grupiga. Sander oli nelja sekundiga ees ning kõik oli veel võimalik. Teisel ringil tõusin paar kohta, kuid suur tuul ning raske rada tegid oma töö. Hoolimata sellest suutsin suure vaevaga järele jõuda ühele eesjooksjale ning tundus, et Sandergi olnud enam kaugel. Mul oli veel usku, et jõuan ka tema kinni püüda, kuid siiski päris nii ei läinud.
Rajal oli igasuguseid kohti, millele tuli hoolikalt tähelepanu pöörata. Libedad kurvid, mudased ja liivased lõigud nõudsid oma tähelepanu ning seega oli keskendumist ning pingutust raske korraga hoida. Ehk seetõttu või lihtsalt väsimusest läks kolmanda ringi lõpus nii raskeks, et pidin tempot alla laskma. Hädaga kinnipüütud ning kümne küünega järel hoitud eesjooksjal ei jõudnud enam kannul püsida ning too läks omasoodu. Mu usk ja tempo langesid koos ning ma lõpetasin kolmeteistkümnendada.
Koht Nimi Klubi Aeg 1km 2km 3km 4km
1 Püi Taivo Sportkeskus.ee 0:12:51 0:03:12 0:03:13 0:03:17 0:03:10
2 Fosti Roman Stamina SK 0:13:05 0:03:13 0:03:14 0:03:16 0:03:24
3 Soolo Lauri VAK STAIER 0:13:09 0:03:12 0:03:16 0:03:27 0:03:16
4 Tšerepannikov Sergei Stamina SK 0:13:18 0:03:12 0:03:14 0:03:29 0:03:25
5 Košelev Vjatšeslav KJK Kalev Sillamäe 0:13:28 0:03:20 0:03:26 0:03:27 0:03:17
6 Vedehin Nikolai TÜASK 0:13:34 0:03:13 0:03:20 0:03:36 0:03:26
7 Jürs Sander Sportkeskus.ee 0:13:35 0:03:16 0:03:25 0:03:31 0:03:23
8 Vaher Sander IND. 0:13:40 0:03:25 0:03:24 0:03:31 0:03:22
9 Ivanov Ivar Võru KJK Lõunalõvi 0:13:48 0:03:31 0:03:29 0:03:28 0:03:23
10 Tambur Taavi Stamina SK 0:13:49 0:03:24 0:03:24 0:03:31 0:03:31
11 Koor Margus Võru KJK Lõunalõvi 0:13:55 0:03:25 0:03:31 0:03:35 0:03:26
12 Markov Alexey Sportkeskus.ee 0:14:02 0:03:31 0:03:29 0:03:35 0:03:28
13 Simpson Martin Sportkeskus.ee 0:14:11 0:03:29 0:03:27 0:03:36 0:03:41
ETV klipp
Kommentaarid
Postita kommentaar