Nõmme-Harku metsajooks

15 km

Viies kilomeeter. Kätte on jõudnud veider hetk. Mõõdunud on harjumatult tugevad tõusud, ees on ootamas kümme kilomeetrit lauskmaad. Jalad on tuimad, organism on aga käivitumas. Ohtlik kombinatsioon.

Keskendun jooksutehnikale. Kätega ei tohi joosta! Jooksen jalgadega. Viimastes pole küll seda algteravust, kuid see-eest on nad kiired tõusma. Krutin sammusageduse sobivaks, seda eelkõige ülakeha raskust ette-taha kallutades ning käte vaba hooglemist otsides.

Ning leiangi selle: tehnika, automaatrežiimi. Järgmised kümme kilomeetrit kulgen üksinduses, kapslis ning võrratus rütmis.

1. Taivo Püi 50.53
2. Kaupo Sasmin 51.16
3. Ralf Lipp 52.29
4. Andrus Lein 53.08
5. Kristo Reinsalu 53.18
6. Martin Simpson 53.45
7. Urmas Põldre 55.23
8. Toomas Tarm 56.43

Pikim jooksuvõistlus pärast aastat 2005 (Tartu jooksumaraton, 23 km, aeg 1.31.49)